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刚吃辅食的宝宝可以吃芋头粥吗

发布时间:2019-10-18 01:47:52 阅读: 来源:遥控车厂家

宝宝进入到可以吃辅食的时候,需要在母乳的基础上添加一些宝宝可以消化并可以提供营养的食物。一般情况下家长都会给宝宝选择做芋头粥吃,因为他的营养价值高,并且口感好并且易于消化,因此是比较适合宝宝食用的食物,那么芋头粥真的适合宝宝食用吗?下面大家与小编一同来了解一下吧。

芋头的口感细软,绵甜香糯,并且成分中并不含有龙葵素,因此是一种适合宝宝消化并不会引起中度的食物。

宝宝能不能吃芋头?

芋头又叫芋艿,它是天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头的营养价值非常丰富,其中含有丰富的胡萝卜素、矿物质、维生素C,是一种可以增强人体免疫力和抵抗力的食物。其中芋头的氟的含量较高,它具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。同时芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,它具有很好的止泻作用。尤其是对于增强宝宝的抵抗力方面是非常好的。建议可以在宝宝10个月左右时用芋头做一些营养餐哦。

不过大家需要注意的是芋头中含有一些粘液,并不好消化,所以要将宝宝吃的芋头做的烂一点,可以将芋头放在粥里,在澳洲的时候煮的懒一些,这样芋头本身就不会很干,不会造成宝宝便秘问题。

宝宝辅食之芋头咸粥

主料:芋头50克、稻米150克。

辅料:芹菜20克、虾米20克。

调料:盐5克、植物油30克。

做法:

1.将芋头去皮清洗后切成丁,将芹菜清洗后切丁,备用。米淘净后用十杯水先浸泡20分钟,将虾米泡软。

2.将米煮开后,用小火熬成粥。

3.锅中放入油30克,将虾米爆香,在放入芋头同炒。

4.最后倒入粥内同煮。

5.等到芋头和食材都熟软时,加入盐调,再加入芹菜末拌匀即可。

上文中小编已经详细为大家介绍了关于芋头粥的详细做法,已经对于开始吃辅食的宝宝来说是否适合吃芋头粥的相关问题介绍。相信大家一定有了新的认识,建议大家在食用时要选择健康、营养价值高、并不会对宝宝身体造成影响的食物,作为辅食材料,希望小编的介绍对大家有所帮助。

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